Balans Studio Sukcesu
Całe studioZadzwoń 789 432 099

Członkostwo Balans · dla kobiet

Kobieca i Silna

Sylwetka, którą lubisz, i siła, którą czujesz na co dzień.

Dla kobiet, które chcą ujędrnić sylwetkę i nabrać pewności siebie.

Umów piętnaście minut rozmowy46 opinii o nas · 5,0 w Google
12
tygodni programu
4
osoby najwyżej na sali
1
plan, tylko pod Ciebie

Zwykle zaczyna się od tego:

„Waga jest w porządku, ale ubrania leżą nie tak, jak chcesz.”

Dwanaście tygodni, miesiąc po miesiącu

PobudzenieKształtyKobieca mocstarttydzień 4tydzień 8tydzień 12
  1. Miesiąc 1

    Pobudzenie

    Uczymy techniki i budzimy mięśnie, które długo nie pracowały. Postawa zaczyna się prostować.

  2. Miesiąc 2

    Kształty

    Ciężary rosną, a brzuch i pośladki pracują na każdym treningu. Ubrania zaczynają leżeć inaczej.

  3. Miesiąc 3

    Kobieca moc

    Siła rośnie z każdym pomiarem, a trening staje się Twoim czasem w tygodniu.

Co ludzie z tej ścieżki zauważają po drodze

  • Mocniejszy brzuch i pośladki, prostsza postawa.
  • Ubrania leżą tak, jak chcesz.
  • Więcej pewności w pracy i na spotkaniach.

Ludzie, którzy szli tą drogą

Liczby z ich kart w studiu, bez zaokrąglania. U Ciebie wyjdą inne, bo i start masz swój.

  • Agnieszka, po pięćdziesiątce

    15 cm mniej w pasie

    • 4 cm mniej w talii
    • 4 cm mniej w biodrach

    w ciągu 17 miesięcy

  • Dominika, po czterdziestce

    6 cm mniej w talii

    • 2,6 kg mniej na wadze
    • 4 cm mniej w biodrach

    w ciągu 6 miesięcy

  • Beata

    10,3 kg mniej

    • 9 cm mniej w pasie
    • Przewlekły ból stopy ustąpił.

    około 50 treningów

Opinie

Co piszą o nas

46opinii o nas
w trzech miejscach
  • 5,0Google27 opinii
  • Facebook8 poleceń
  • Oferteo11 opinii
  • ”

    „Studio prowadzą profesjonaliści z pasją, idealnie odnajdą przestrzenie do rozwoju i odpowiednio dobiorą ćwiczenia. […] Czuję się tutaj wspaniale zaopiekowana i wiem, że jestem w dobrych rękach. Bardzo warto!”

    AZAgnieszka Zającopinia z Google
  • ”

    „Studio Balans można określić dwoma słowami - profesjonalizm i efekty. […] Ćwicząc w tym miejscu mam poczucie komfortu, trener jest skupiony na mnie, koryguje mnie zwracając uwagę na ułożenie sylwetki podczas ćwiczeń.”

    ABAgata B.opinia z Google
  • ”

    „Na pierwszym spotkaniu z Martą poczułam, że ta dziewczyna wie o czym mówi i co robi, dzięki temu poczułam się pewnie. […] Polecam gorąco, można poczuć się jak w domu”

    MBMarta Baszkiewiczopinia z Google
  • ”

    „Bardzo serdecznie polecam! Mega profesjonalizm. Marta to najlepszy motywator jak i najlepszy trener.❤️”

    TPTatiana Pawlikopinia z Google
  • ”

    „Jestem bardzo zadowolona z treningów z Pawłem... ponad 2 lata wspólnej pracy.. rzeczowy, konkretny. […] Polecam”

    MRMaria Rusinopinia z Google
  • ”

    „Bardzo rzetelna praca i motywacja stanowiła wsparcie nieobliczalne w przygotowaniu mnie do trekkingu w Himalaje.”

    AJaga jagodzinskaopinia z Google
  • ”

    „Polecam! Syn jest bardzo zadowolony, efekty współpracy super. Pan Paweł jest bardzo cierpliwy (a wiadomo, że współpraca z nastolatkiem bywa czasem trudna).”

    AZanka zepanopinia z Google
  • ”

    „Polecam Balans Studio... Profesjonalne podejście do klienta oraz indywidualne zajęcia przynoszą mega rezultaty w treningach 😀”

    MRMonika Roszakopinia z Google
  • ”

    „Chciałam podziękować Pani Martie za personalny ciążowy trening […] miałam wsparcie po treningach i dostałam dodatkowe ćwiczenia w online formacie (do ćwiczeń w domu) Wiec polecam z całego serduszka❤️”

    MSMarina Siomkaopinia z Google
  • ”

    „Drenaż limfatyczny przy użyciu nogawek firmy Hyperice. Polecam po treningu. Sprawdzi się u każdego sportowca. Do tego przemiła atmosfera w studio. Daje 5 gwiazdek”

    ASAlicja Szumińskaopinia z Google
  • ”poleca

    „Już piąty rok współpracuję w tym teamie, dzięki temu mam świadomość ciała, jestem silna i wysportowana. […] Studio jest kameralne i bardzo estetyczne, pozwala skupić się na treningu.”

    EEdytapolecenie z Facebooka
  • ”poleca

    „Fantastyczni trenerzy, którzy z pasją pomagają osiągnąć wyznaczony cel. […] Ludzie od treningu, diety, oraz od budowania w podopiecznych pewności siebie. Świetny kontakt bez względu na porę.”

    MTMalwina Tyrańskapolecenie z Facebooka
  • ”poleca

    „Zajęcia pełne profesjonalizmu. Treningi są skierowane do wszystkich początkujących, jak i dla tych bardziej zaawansowanych. Trening z Martą to najszybszy sposób na zdobycie idealnej sylwetki. Bardzo polecam”

    MWMonika Woźniakpolecenie z Facebooka
  • ”poleca

    „Trenerzy od zadań specjalnych. Profesjonalni z indywidualnym podejściem do podopiecznych. Posiadają dużą wiedzę, którą chętnie przekazują.”

    MFMarta Fordonpolecenie z Facebooka
  • ”poleca

    „Są to ludzie pełni pasji i zaangażowani w to co robią. Czas spędzony z nimi na pewno nie będzie stracony”

    NPNatalia Prusinowskapolecenie z Facebooka
  • ”poleca

    „Polecam!!! Indywidualne podejście. Głęboki wywiad. Miła atmosfera”

    JWJoanna Witkowskapolecenie z Facebooka
  • ”poleca

    „Stuprocentowi pasjonaci!!”

    SOSonia Ostrowskapolecenie z Facebooka
  • ”

    „Indywidualnie dostosowany plan treningowy, wsparcie żywieniowe, świetny i motywujący trener sprawiły, że teraz nie mogę przestać ćwiczyć […] Widzę efekty, ogromną poprawę kondycji i siły!”

    KKKacper Kaczmarekopinia z Google
  • ”

    „Trenuję z Pawłem od 3 miesięcy, uruchomił moje ciało po około 4 latach zastoju, efekty widzę naprawdę duże. […] Plan treningowy i trening jakiego zawsze szukałem.”

    DJDamian Jarońskiopinia z Google
  • ”

    „Drąży w każdym najsłabszym ogniwie mięśniowym aby je wzmocnić, co powoduje znaczne postępy w zakresie utraty wagi jak i wzrostu siły.”

    WWojtasopinia z Google
  • ”

    „To miejsce w którym spotykają się pasja, ogrom wiedzy i doświadczenia oraz świetna atmosfera!”

    BWBartosz Wojciechowskiopinia z Google
  • ”

    „Super miejsce. Profesjonalne podejście do treningów, dokładne opracowanie planów treningowych. […] Bardzo gorąco polecam.”

    RPRobert Prusopinia z Google
  • ”

    „Profesjonalizm i indywidualne podejście na najwyższym poziomie! 💪 Dopasowany plan treningowy, doradztwo żywieniowe oraz wsparcie sprawiają, że efekty przychodzą szybko💪”

    LLeikinopinia z Google
  • ”

    „Pełna profeska jeśli chodzi o trenera i sam trening. Przychodzisz, wyznaczasz cel i działasz pod okiem fachowcy. Polecam.”

    RR3M1Kopinia z Google
  • ”

    „Zdecydowanie polecam- znakomita wiedza przełożona na wdrażane treningi💪”

    BJbartosz justynskiopinia z Google
  • ”

    „Drenaż limfatyczny pomógł mi, a efekty były widoczne po serii 9 drenaży. Mogę z czystym sumieniem polecić ten rodzaj terapii. […]”

    AGArtur Goropinia z Google
  • ”poleca

    „Świetny team, zawsze przygotowani trenerzy, treningi z rozsądkiem oparte na gruntownej wiedzy, elastyczne godziny treningów. Instrukcje dietetyczne. Gorąco polecam.”

    ALArkadiusz Lewartowskipolecenie z Facebooka

Co jest w członkostwie

W każdej ścieżce tak samo, czy przychodzisz raz w tygodniu, czy cztery razy. Sala to tylko część.

Na sali

  • Plan treningowy pisany pod Ciebie
  • Najwyżej cztery osoby na sali
  • Pomiary i rekordy życiowe
  • Drenaż limfatyczny Normatec

Jedzenie i codzienność

  • Spersonalizowany plan żywieniowy
  • Plan działania na co dzień
  • Wyjazd i choroba

Między treningami

  • Opieka między treningami
  • Podsumowanie każdego miesiąca
  • Portal Balans w telefonie
  • Akademia Balans
  • Ludzie, którzy trenują obok Ciebie

Jak zacząć

  1. Krok 1

    Bezpłatna rozmowa telefoniczna

    około 15 minut

    Mówisz, czego szukasz, a my mówimy wprost, czy umiemy pomóc. Jak nie umiemy, usłyszysz to od razu.

  2. Krok 2

    Spotkanie w studiu

    60 do 90 minut, płatne

    Rozmawiamy, sprawdzamy, jak się ruszasz, a na koniec robimy pomiary. Wychodzisz z planem na pierwsze tygodnie, czy zostaniesz z nami, czy nie. Ile kosztuje samo spotkanie, mówimy przez telefon, zanim ustalimy termin.

  3. Krok 3

    Pierwszy etap

    dwanaście tygodni

    Plan pisany pod Ciebie i próby kontrolne, które wracają co miesiąc. Po dwunastu tygodniach widzisz na liczbach, co się zmieniło.

Kiedy to nie jest dla Ciebie. Jeśli wolisz szybki efekt bez zmiany nawyków, powiemy to wprost przy rozmowie. Sylwetkę budujemy tygodniami.

Zanim zadzwonisz

  • Rozmowa telefoniczna nic nie kosztuje. Spotkanie w studiu jest płatne i mówimy ile, zanim ustalimy termin. O cenie członkostwa rozmawiamy dopiero na tym spotkaniu, kiedy wiemy, co dokładnie mielibyśmy dla Ciebie robić.

  • Pierwsze liczby masz od razu, bo na spotkaniu robimy pomiary i sprawdzamy, jak się ruszasz. Pomiar i próby wracają co miesiąc, więc postęp widzisz w liczbach, a nie na oko. Tempo zależy od tego, ile razy w tygodniu przychodzisz i jak jesz, i o tym mówimy wprost na początku.

  • Na sali są najwyżej cztery osoby i każda robi swój plan, więc nikt obok nie robi tego samego co Ty. Porównujemy Cię wyłącznie z Tobą sprzed miesiąca.

  • Tak, i z takimi osobami pracuje się najlepiej, bo wszystko jest do zbudowania. Nikt nie ocenia, od czego zaczynasz.

  • Wystarczy. Plan układamy pod Twój tydzień, taki, jaki jest. Kacper zrzucił 9 kg, trenując właśnie dwa razy w tygodniu.

  • W większości przypadków tak, a trening bywa częścią rozwiązania. Pracujemy z bólem pleców i kolan, z barkami też, i dobieramy ruch tak, żeby nie dokładał. Ból, który schodzi po nodze albo budzi w nocy, to najpierw sprawa dla lekarza.

  • Członkostwo wypowiadasz z czterotygodniowym wyprzedzeniem. Przy chorobie albo wyjeździe dłuższym niż tydzień zawieszamy karnet, jednorazowo do dwóch tygodni, a na dłużej raz na pół roku. Na ten czas treningi czekają.

  • Tak, także z niemowlakiem. Sami jesteśmy rodzicami i wiemy, jak to wygląda. Prowadzimy też treningi w ciąży i powrót do formy po porodzie.

Nie wiesz, czy to Twoja ścieżka? Zobacz wszystkie sześć. Na rozmowie dobieramy ją razem.

Zacznijmy od rozmowy

Zostaw numer, a oddzwonimy. Po wysłaniu zobaczysz, kiedy.

  • Kwadrans rozmowy, po którym będziesz wiedzieć, czy to dla Ciebie
  • Usłyszysz wprost, od czego zaczęlibyśmy przy Twoim celu
  • Spotkanie w studiu umawiamy na godzinę, która Ci pasuje
krok 1 z 3

Kiedy możesz trenować?

Telefon
789 432 099
Studio
Wyszyńskiego 26/9, Konin
Godziny treningów
poniedziałek–czwartek 6:30–19:30
piątek 6:30–16:30
sobota i niedziela 7:00–9:00
Bywa wcześniej i bywa dłużej, gdy komuś inaczej nie pasuje. Godzinę treningu ustalamy razem z Tobą.

Wolisz napisać? Napisz na Messengerze. Odpisujemy między treningami.

Balans Studio Sukcesu

Wyszyńskiego 26/9, Konin

Całe studioCzłonkostwoProwadzi MartaRegeneracjaHyrox i bieganieTrening personalnyTwoje dane

Balansport Marta Osuchowska · NIP 665-290-70-25

ZadzwońZostaw numer